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Dormir es uno de los actos más íntimos y vulnerables del ser humano. Por eso, incluso detalles aparentemente simples, como dormir con la puerta abierta o cerrada, pueden tener interpretaciones psicológicas interesantes. Aunque no existe una norma universal, diversos expertos en conducta y patrones de descanso han encontrado que este hábito puede estar relacionado con […]

La elección del color en la ropa no es casual. Diversos estudios en psicología del color señalan que nuestras preferencias cromáticas revelan estados emocionales, rasgos de personalidad y la forma en que queremos proyectarnos al mundo. En ese contexto, surge una pregunta interesante: ¿existe un tono de color que suelen preferir las personas felices? La

La sal es uno de los ingredientes más presentes en la cocina de todo el mundo. Sin embargo, no todas las sales son iguales. En los últimos años, la sal marina ha ganado popularidad como una alternativa más “natural” frente a la sal común o refinada, pero ¿realmente existe una diferencia significativa entre ambas? A

¿Alguna vez te has sentido tentado a comprar algo solo porque estaba “en oferta”? No estás solo. Detrás de cada descuento, promoción o mensaje de “última oportunidad” existe una estrategia cuidadosamente diseñada basada en principios de la psicología de la persuasión. Comprender cómo funciona esta influencia nos permite tomar decisiones de consumo más conscientes y

Hablar con otra persona sobre lo que nos preocupa puede parecer algo simple, pero tiene un profundo efecto terapéutico en el bienestar emocional. La psicología moderna y la neurociencia coinciden en que expresar lo que sentimos en palabras ayuda a liberar tensiones internas, reducir el estrés y mejorar la salud mental. Este artículo analiza desde

¿Te ha pasado que tienes una tarea importante, pero la dejas para el final? No estás solo. La tendencia a procrastinar o hacer las cosas al último momento es un comportamiento muy común en la vida moderna. Sin embargo, la psicología explica que detrás de este hábito no hay simple pereza, sino mecanismos emocionales, mentales

La Navidad es una de las épocas más esperadas del año, especialmente por los niños. Es tiempo de luces, juegos, regalos… y también de abundancia de dulces. Desde caramelos hasta turrones y chocolates, los postres se convierten en protagonistas de las celebraciones. Sin embargo, el consumo excesivo de azúcar puede afectar la salud infantil si

Las ciruelas son frutas pequeñas y jugosas, reconocidas no solo por su sabor dulce y ligeramente ácido, sino también por sus poderosas propiedades nutricionales. Son una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que las convierte en un alimento ideal para mantener una buena salud digestiva y fortalecer el sistema inmunológico. Valor nutricional de

En una sociedad donde las relaciones de pareja suelen considerarse el estándar de éxito emocional, la soltería ha ganado un nuevo significado. Lejos de ser una etapa de espera o carencia, vivir sin pareja puede ofrecer múltiples beneficios que fortalecen la autonomía, el bienestar y el desarrollo personal. 1. Mayor libertad y autonomía Una de

La remolacha, también conocida como betabel, es un alimento de color intenso y sabor dulce que ha ganado protagonismo en la alimentación saludable por su gran valor nutricional. Este vegetal no solo destaca por su atractivo color rojizo, sino también por sus beneficios para la salud cardiovascular, la energía y la desintoxicación del organismo. Sin