octubre 2025

La pizza es uno de los platillos más consumidos en el mundo. Su combinación de masa, salsa, queso y diversos ingredientes la convierte en una opción versátil que gusta a todas las edades. Sin embargo, la pregunta clave es: ¿está la pizza dentro de los alimentos saludables? La respuesta depende de sus ingredientes, la forma […]

Las compresas son uno de los remedios caseros más antiguos y efectivos para aliviar diferentes molestias del cuerpo. Dependiendo de la temperatura, se utilizan como compresas calientes o frías, cada una con funciones específicas que aportan beneficios a la salud. Saber cuándo usar cada tipo es fundamental para obtener resultados positivos y evitar complicaciones. Compresas

El agua de arroz ha sido utilizada durante siglos en diversas culturas asiáticas como un remedio natural para el cuidado de la piel. Hoy en día, se ha popularizado en la cosmética natural por sus posibles beneficios, entre ellos, el blanqueamiento o aclarado de la piel. Pero, ¿qué tan cierto es este efecto y cómo

El agua es esencial para la vida y para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Sin embargo, muchas veces no se le da la importancia suficiente a una hidratación adecuada. Diversos estudios han demostrado que la falta de agua no solo afecta la salud física, sino también el estado mental y emocional, contribuyendo al aumento

Dormir o descansar con los pies levantados es una práctica que cada vez más personas consideran para mejorar su salud y bienestar. Aunque puede parecer un simple cambio de postura, elevar las piernas tiene efectos importantes en la circulación sanguínea y en la prevención de molestias físicas. Beneficios de acostarse con los pies levantados Mejora

El estornudo es una de las reacciones más comunes del cuerpo, pero pocas personas se detienen a pensar en su verdadera función. Más allá de ser un acto involuntario y a veces incómodo, el estornudo cumple un papel esencial en el cuidado de la salud respiratoria. ¿Qué es el estornudo? El estornudo es un reflejo

La gastritis es una de las afecciones digestivas más comunes en el mundo. Se trata de la inflamación del revestimiento del estómago, que puede generar síntomas molestos como dolor abdominal, acidez, indigestión o náuseas. Conocer sus causas y medidas de prevención es fundamental para mantener una buena salud gastrointestinal y evitar complicaciones mayores. ¿Qué es

El liderazgo es una cualidad que influye en la productividad, la motivación y el bienestar de los equipos. Sin embargo, no todos los estilos de liderazgo generan resultados positivos. Existen tanto el liderazgo bueno, que inspira y construye, como el liderazgo malo, que desgasta y desmotiva. Identificar estas diferencias es clave para cualquier persona interesada

La vida sexual no tiene fecha de caducidad. A partir de los 70 años, muchas personas se preguntan si es saludable y recomendable mantener relaciones sexuales y, en especial, con qué frecuencia. La respuesta no es única, pero la ciencia ha demostrado que la actividad sexual en la tercera edad aporta beneficios físicos, emocionales y