octubre 2025

El consumo de azúcar es uno de los principales responsables de los problemas dentales en niños y adultos. Aunque muchas personas asocian el daño dental con la falta de cepillado, lo cierto es que la cantidad y la frecuencia con la que se consume azúcar juega un papel determinante en la salud de los dientes. […]

El tatuaje cosmético, también conocido como maquillaje semipermanente o micropigmentación, se ha convertido en una tendencia popular entre quienes buscan realzar sus rasgos sin depender del maquillaje diario. Sin embargo, antes de tomar la decisión de tatuarse las cejas o los labios, es importante conocer sus beneficios, riesgos y cuidados necesarios para evitar complicaciones. ¿En

Dormir con medias es una costumbre que divide opiniones. Mientras algunas personas aseguran que les ayuda a conciliar el sueño más rápido y descansar mejor, otras afirman que resulta incómodo o incluso perjudicial. Pero ¿qué dice realmente la ciencia? En este artículo exploramos si dormir con medias puede proporcionar un sueño más placentero, o si

Las reglas de convivencia son la base para formar niños respetuosos, empáticos y capaces de relacionarse positivamente con los demás. Establecerlas desde los primeros años no solo mejora la armonía familiar, sino que prepara a los niños para su vida escolar y social. A continuación, te explicamos las normas esenciales de convivencia que todo niño

La jaqueca, también conocida como migraña, es un trastorno neurológico que provoca un dolor de cabeza intenso, pulsátil y en muchos casos incapacitante. A diferencia de un dolor de cabeza común, la jaqueca puede acompañarse de náuseas, sensibilidad a la luz, al ruido e incluso alteraciones visuales, y puede durar desde horas hasta varios días.

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo humano. Desempeña un papel fundamental en la movilidad y sensibilidad de las piernas, por lo que cualquier irritación o inflamación puede causar un dolor intenso que afecta la calidad de vida. Conocer su función y cómo cuidarlo es clave para prevenir molestias y

El pescado es uno de los alimentos más recomendados por nutricionistas gracias a su alto contenido en proteínas de fácil absorción, omega 3, vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, el método de cocción influye directamente en sus beneficios. Prepararlo frito, asado o cocido no es lo mismo, y elegir la opción adecuada puede marcar una

El garbanzo es una de las legumbres más consumidas en el mundo, especialmente en la cocina mediterránea, árabe y latinoamericana. No solo es económico y versátil, sino que también está catalogado como un superalimento natural, gracias a su impresionante perfil nutricional y múltiples beneficios para la salud. En este artículo te explicamos qué aporta, para

La carne de cerdo ha sido durante décadas uno de los alimentos más rodeados de mitos y creencias populares. Muchas personas aún creen que es “la carne más dañina” o que “no se debería consumir con frecuencia”. Sin embargo, gran parte de estas afirmaciones no tienen respaldo científico actual. En este artículo analizamos los principales