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La “Emoción” se puede definir como un estado afectivo o reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos que influyen sobre el pensamiento y la conducta;  y por tanto a nuestra vida afectiva. En el sistema tradicional médico chino, las emociones están asociadas a cada uno de los órganos principales de nuestro cuerpo […]

Cuando las condiciones sociales nos obligan a tomar medidas de seguridad tanto de salud como físicas o emocionales, es necesario adaptarnos a las modalidades que se nos presenten, una de ellas es que nuestros hijos se sientan cómodos durante sus clases en modo online, para ello te damos los siguientes consejos. 1.- Asigna un ambiente

Seguramente alguna vez escuchaste decir a alguien, “que largo que es enero”, y es que, aunque este primer mes del año tiene 31 días al igual que marzo o al igual que octubre, es cierto que para muchos se hace el más largo del año, pero esto tiene una explicación científica. Muchos creen que es

La necesidad de un abrazo que tienen las personas se debe a factores tanto biológicos como psicológicos, debido a que somos seres sociales y emocionales que deseamos contacto físico con los demás y que experimentamos bienestar emocional con cada caricia compartida. Porque, tal como lo afirma el Ministerio de Salud del Perú (Minsa), un simple abrazo hace la diferencia.

Muchos profesionales no se sienten motivados al inicio de la semana, sobre todo cuando recuerdan la larga jornada laboral a la que se enfrentan. Por eso, el primer día de la semana es muy importante para volver a una rutina productiva con la energía suficiente para completar todas las tareas. Aquí tienes cinco consejos para hacer del lunes el día más productivo de la semana: Céntrate sólo en lo positivo para

En familia o entre amigos, siempre es divertido y acogedor planear un viaje a la playa, pero dentro de los planes que se hacen también es importante tomar las precauciones necesarias y evitar inconvenientes, estaremos más relajados y satisfechos de haberla pasado muy bien. Toma en cuenta los siguientes consejos: Cuida tu piel, utiliza protección

Gracias a Internet, muchas cosas son posibles de realizar desde el hogar. Trabajar y estudiar online son actualmente tendencias en aumento que, para muchos, resultan cómodas, ya que se evita el estrés de las aglomeraciones en el traslado, se ahorra dinero, permite pasar más tiempo en familia, por solo mencionar algunos beneficios. El poder realizar

Ver la luz detrás de los pensamientos y emociones que nublan nuestra mente y permitirnos observar desde allí y alcanzar la paz interior donde podremos disfrutar de la verdadera paz espiritual.Hay algunas claves importantes. Conciencia y Autoobservación Obsérvate a ti mismo a lo largo del día. No se trata de “mirarte a ti mismo en

Es muy normal que busquemos incrementar nuestra energía para desarrollar nuestras actividades habituales, por ello es importante incluir en nuestra dieta alimentos que nos pueden ayudar a recuperar la energía perdida; describiremos algunos, según la recomendación de expertos en el tema. Arroz integral Es importante asegurar una fuente de carbohidratos integrales en la dieta, ya

Empieza enero y con ello tambièn inicia una època de invierno en nuestro paìs, la temporada de lluvias llega acompañada de aquellos insectos que son causantes de la conocida enfermedad del dengue, es necesario estar atentos tanto en casa como en los lugares de trabajo, pero aùn màs tomar acciones. En este artículo te damos