5 CÁSCARAS DE FRUTAS QUE PUEDES COMER Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD
A menudo, las cáscaras de frutas son descartadas, pero muchas de ellas están llenas de nutrientes y pueden ofrecer beneficios sorprendentes para la salud. Comer estas cáscaras no solo aumenta tu ingesta de fibra y antioxidantes, sino que también reduce el desperdicio de alimentos. A continuación, descubre cinco cáscaras de frutas comestibles y los beneficios …
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