Cuando pensamos en limpieza del hogar, es común enfocarnos en áreas visibles como pisos, baños y cocina. Sin embargo, muchos objetos cotidianos acumulan gérmenes y suciedad sin que lo notemos, lo cual puede afectar la salud de la familia. Aquí te presentamos una lista de objetos que suelen ser los más sucios en el hogar […]
OBJETOS COTIDIANOS EN CASA QUE ACUMULAN SUCIEDAD SIN QUE LO NOTEMOS Leer más »
El arte de tatuarse ha ganado popularidad en las últimas décadas, y cada vez más personas ven los tatuajes como una expresión de identidad. Sin embargo, esta práctica ancestral plantea preguntas sobre sus beneficios y posibles riesgos para la salud. Según investigaciones recientes, los tatuajes pueden tener tanto efectos beneficiosos como perjudiciales en el cuerpo,
TATUAJES: ¿BENEFICIOSOS O PERJUDICIALES PARA LA SALUD? Leer más »
El desgaste mental es un estado en el que la mente experimenta una fatiga acumulada debido a la sobrecarga de responsabilidades y preocupaciones diarias. Esta condición está estrechamente relacionada con el mal humor, afectando el bienestar general y las relaciones interpersonales. Estudios científicos recientes muestran cómo el desgaste mental influye en el estado emocional y
DESGASTE MENTAL Y MAL HUMOR: CÓMO AFECTA NUESTRA SALUD SEGÚN ESTUDIOS CIENTÍFICOS Leer más »
La adicción a la comida es un trastorno que afecta a millones de personas alrededor del mundo. A diferencia de una alimentación emocional ocasional, esta adicción se caracteriza por la dependencia hacia ciertos alimentos que desencadenan una respuesta de placer similar a la de otras adicciones. Aquí te explicamos cómo identificarla, cuáles son sus síntomas
ADICCIÓN A LA COMIDA: SÍNTOMAS, CAUSAS Y CÓMO RECONOCERLA Leer más »
La canela no solo es una especia deliciosa y versátil en la cocina, sino que también está llena de beneficios para la salud respaldados por estudios. Esta especia, proveniente de la corteza de árboles del género Cinnamomum, ha sido utilizada en la medicina tradicional durante siglos gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. Aquí
BENEFICIOS DE LA CANELA: PROPIEDADES Y RAZONES PARA INCLUIRLA EN TU DIETA Leer más »
A menudo, las cáscaras de frutas son descartadas, pero muchas de ellas están llenas de nutrientes y pueden ofrecer beneficios sorprendentes para la salud. Comer estas cáscaras no solo aumenta tu ingesta de fibra y antioxidantes, sino que también reduce el desperdicio de alimentos. A continuación, descubre cinco cáscaras de frutas comestibles y los beneficios
5 CÁSCARAS DE FRUTAS QUE PUEDES COMER Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD Leer más »
La Guía Michelin es un referente mundial en la valoración de restaurantes de alta calidad. Este famoso sistema de calificación, conocido por otorgar estrellas Michelin, define a un buen restaurante no solo por sus platillos, sino por una serie de criterios que aseguran una experiencia culinaria sobresaliente. ¿Pero qué hace que un restaurante sea digno
¿QUÉ ES UN BUEN RESTAURANTE SEGÚN LA GUÍA MICHELIN? Leer más »
Si alguna vez te has sentido de mal humor o irritable cuando tienes hambre, estás experimentando lo que en inglés se conoce como «hanger» (hunger + anger, que significa hambre y enojo). Este fenómeno es una respuesta natural del cuerpo que sucede cuando necesitamos energía y nutrientes. ¿Pero cuál es la causa real de este
¿POR QUÉ NOS PONEMOS DE MAL HUMOR CUANDO TENEMOS HAMBRE? LA CIENCIA DETRÁS DEL «HANGER» Leer más »
La idea del reloj biológico ha estado asociada tradicionalmente a las mujeres, pero en los últimos años, estudios científicos han empezado a destacar que los hombres también tienen un «reloj biológico» que afecta su fertilidad y bienestar con el tiempo. Aunque la fertilidad masculina tiende a ser más duradera, factores relacionados con la edad también
Incorporar pescado en nuestra dieta es una de las recomendaciones más frecuentes de nutricionistas y expertos en salud, y no es para menos. El consumo regular de pescado, tanto de mar como de agua dulce, ofrece numerosos beneficios para la salud debido a sus nutrientes esenciales y su bajo contenido en grasas saturadas. Aquí te
