El sangrado de encías es un síntoma común que muchas personas ignoran, pero puede ser un signo temprano de problemas bucales más serios. Identificar sus causas y adoptar medidas preventivas es clave para mantener una buena salud oral. En este artículo conocerás las principales razones por las que sangran las encías, cómo prevenirlo y cuándo es necesario acudir al odontólogo.
¿Es normal que sangren las encías?
No, el sangrado de encías no es normal. Aunque muchas personas lo asocian con un cepillado fuerte o uso de hilo dental, en realidad suele ser una señal de inflamación o infección en la encía, que puede evolucionar si no se trata a tiempo.
Principales causas del sangrado de encías
1. Gingivitis
Es la causa más común. La gingivitis es una inflamación de las encías causada por la acumulación de placa bacteriana. Si no se elimina adecuadamente, puede derivar en enfermedades periodontales más graves.
2. Periodontitis
Cuando la gingivitis no se trata, puede progresar a periodontitis, una afección más severa que daña los tejidos que sostienen los dientes. El sangrado es constante, incluso al hablar o comer.
3. Cepillado inadecuado
El uso de un cepillo con cerdas muy duras o una técnica agresiva puede irritar las encías y hacer que sangren. También ocurre cuando se aplica demasiada presión con el hilo dental.
4. Déficit de vitaminas
La falta de vitamina C (escorbuto) o vitamina K puede debilitar los capilares y tejidos de las encías, generando sangrado espontáneo.
5. Cambios hormonales
Durante el embarazo, la pubertad o la menopausia, los cambios hormonales pueden provocar sensibilidad en las encías y favorecer el sangrado.
6. Tabaquismo
El consumo de tabaco debilita el sistema inmunológico y contribuye a la acumulación de bacterias en la cavidad bucal, generando inflamación y sangrado gingival.
¿Qué hacer si sangran las encías?
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Mejorar la higiene bucal: Cepíllate al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y usa hilo dental correctamente. El uso de enjuagues bucales antibacterianos también es útil.
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Acudir al odontólogo: Un examen dental profesional puede detectar infecciones, acumulación de sarro o enfermedades periodontales.
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Evitar el tabaco y el alcohol: Ambos irritan las encías y favorecen las infecciones.
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Adoptar una dieta equilibrada: Aumenta el consumo de frutas y verduras ricas en vitamina C, hierro y vitamina K.
Consecuencias de no tratar el sangrado de encías
Ignorar el sangrado puede derivar en pérdida de piezas dentales, infecciones profundas, halitosis crónica e incluso afectar la salud general, ya que la periodontitis se ha relacionado con enfermedades cardíacas y diabetes.
Para concluir, el sangrado de encías es una señal de alerta que no debe pasarse por alto. Adoptar buenos hábitos de higiene bucal, alimentarse adecuadamente y acudir regularmente al odontólogo son pasos clave para evitar problemas mayores y preservar la salud de tu sonrisa.
