Es muy normal que busquemos incrementar nuestra energía para desarrollar nuestras actividades habituales, por ello es importante incluir en nuestra dieta alimentos que nos pueden ayudar a recuperar la energía perdida; describiremos algunos, según la recomendación de expertos en el tema. Arroz integral Es importante asegurar una fuente de carbohidratos integrales en la dieta, ya … Sigue leyendo ALIMENTOS QUE AYUDAN A RECUPERAR NUESTRA ENERGÍA