Las lesiones en la espalda son una de las causas más comunes de dolor y discapacidad en todo el mundo. Sin embargo, muchas de estas lesiones se pueden prevenir con hábitos saludables y técnicas adecuadas. A continuación, te ofrecemos una guía completa con consejos y estrategias para evitar lesiones en la espalda y mantener una … Sigue leyendo CÓMO EVITAR LESIONES EN LA ESPALDA: CONSEJOS Y ESTRATEGIAS PARA MANTENER UNA COLUMNA SALUDABLE