Una alimentación baja en sal y rica en alimentos de origen vegetal previene la hipertensión arterial y las enfermedades del corazón. El organismo necesita sal para funcionar, pero en pequeñas cantidades. Los alimentos ya la contienen de forma natural, lo que supone unos 6 gramos diarios, que corresponden a una cucharada pequeña de café. El … Sigue leyendo ¿CÓMO CUIDAR EL CORAZÓN? LO MÁS RECOMENDADO